जैतून के तेल के फायदे – Benefits of using Olive Oil in Hindi

जैतून का तेल भारत में महंगे तेलों में से एक हैं| इसे लोग कई तरीको से इसका उपयोग कर सकते हैं| जैतून का तेल जिसे अंग्रेजी में ओलिव आयल के नाम से भी जानते हैं एक बहुत ही लाबधायक तेल हैं जिससे लोग ज्यादातर खाना बनाने के लिए इस्तमाल करते हैं| यह तेल मेडिटरेनीयन रीजन में मिलता हैं|आज के समय में आप नोटिस करेंगे की बाजार में कई तरह के नकली या फिर कम गुडवत्ता वाले जैतून के तेल मिलते हैं जो की सेहत के लिए हानिकारक होते हैं जिनसे बहुत सी बीमारिया भी फालती हैं| ज्यादा गुडवत्ता वाले जैतून के तेल की अलग पहचान होती हैं| ये दिखने में गाड़ा होता हैं और इसकी महक तेज होती हैं|आज हम आपको हमारे पोस्ट द्वारा जैतून के तेल से क्या क्या लाभ होते हैं या फिर जैतून के तेल के फायदे हिंदी में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी देंगे|

जैतून के तेल से लाभ

आइये आज हम आपको जैतून के तेल के कुछ फायदे बताएंगे जो आपके लिए बहुत महतवपूर्ण होगी | वैसे तो ओलिव आयल के कई फायदे हैं जैसे इसका खाने में सेवन करने से कई बीमारिया दूर रहती हैं| इसके इस्तमाल से हमारी माशपेशियों में खिचाव नई आता| इससे मालिश करने से तन की स्पूर्ता भड़ती हैं|अगर ऑलिव आयल से हम बालो की मालिश करते हैं तो बाल झड़ने की समस्या कम हो जाती हैं और बाल लचीले हो जाते हैं| जैतून के तेल को बहुत सारे ब्यूटी और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट में इस्तमाल किआ जाता हैं जिसके वजह से हमारी स्किन में निखार आता हैं|जैतून के तेल से क्या क्या फायदे होते हैं इसके बारे में हिंदी में हमारे इस पोस्ट द्वारा आप जान सकते हैं|

जैतून के तेल के फायदे इन हिंदी

१: जैतून के तेल को बहुत सी ब्यूटी क्रीम्स में इस्तमाल किया याता हैं जिसकी वजह से प्रचा निखार जाती हैं और स्मूथ भी हो जाती हैं जिससे प्रचा सर्दी के मौसम में बची रहती हैं|
२: ऑलिव आयल को बालो मैं लगाने से बाल मजबूत होते हैं और इसके इस्तमाल से बाल झड़ने की समस्या भी कम हो जाती हैं|
३: कई लोग जैतून के तेल से अपने शरीर की मालिश करते है जो की शरीर के लिए लाभदायक होता है| इससे शरीर से थकावट चली जाती हैं और शरीर तंदरुस्त रहता हैं और शरीर की माशपेशियों में खिचाव भी कम होता हैं|
४: जैतून के तेल के सेवन से कई बिमारी भी दूर हो जाती हैं|
५: जैतून का तेल श्रृंगार निकालने में भी काम आता हैं|
६: जैतून का तेल से बना खाना खाने से शरीर का कोलेस्ट्रॉल कम रहता हैं|
७: इसके सेवन से आपका वजन भी कम हो जाता हैं|
८: अगर आप हार्ट के मरीज हैं तो जैतून के तेल का उपयोग करना सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं
९: ऑलिव आयल कैंसर पीड़ित मरीजो के लिए भी लाभदायक होता हैं|
१०:जैतून का तेल दिमाग के लिए भी फायदेमंद होता हैं|

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